Лицо с особыми приметами

Текст:Татьяна Сомова

2 января, 15 февраля, 9 марта люди удивительно похожи: бледность, мешки под глазами, жажда, отеки и не сходящаяся на талии одежда. Что делать с послепраздничными приметами?

Особые приметы: бледность, жажда, иногда синяки под глазами

Не надо быть астрологом, чтобы понять: вы вчера злоупотребили алкогольными напитками. При этом мера, разделяющая «употребление» и «злоупотребление», у каждого своя. И зависит она от состояния, в первую очередь, печени и почек, а также наполненности желудка.

Как спастись

  • Перед сном, сразу после застолья, выпить пол-литра воды. Вода помогает переработать алкоголь. Одно условие — напитки не должны быть газированными;
  • Вода не поможет при головной боли, для этого существует множество обезболивающих средств. Одно из самых действенных — парацетамол. А вот аспирин в этом случае может только навредить. Он плохо действует на желудок и ухудшает пищеварение, и без того нарушенное обильной едой.

Особые приметы: не сходящиеся на талии брюки

Есть или не есть — вот в чем вопрос! Увы, вопрос есть, и ответ на него тоже есть. Опросы показывают, что 60 процентов женщин после праздников и вечеринок страдают от лишних килограммов.

Как спастись

  • Попробуйте солевые скрабы для тела. Они не только глубоко очищают кожу, но и ускоряют кровоток. При этом трите себя не жалея — до покраснения кожи. Соль — отличное средство для повышения тонуса и выведения лишней жидкости из организма;
  • Можно (перед тем как пользоваться скрабом) принять соляную ванну. Для этого в горячей (но не выше 38 градусов) воде растворите пачку соли — лучше морской, но подойдет и обычная поваренная. Длительность такой ванны не должна превышать 15–20 минут. Обратите внимание, если у вас на коже есть мелкие ранки, процедура может быть болезненной. В этом случае лучше подойдет баня. Березовые веники и мед, нанесенный на тело в парилке, выведут из организма лишнюю жидкость и токсины.

null

Когда очередные праздники закончились, наступает самое время для того, чтобы серьезно пересмотреть стиль питания. До следующего праздника, естественно. Универсальная рекомендация — ешьте больше кабачков, брокколи, помидоров, огурцов и спаржи. К их достоинствам можно отнести то, что эти овощи выводят лишнюю жидкость. Увы, недостатки у них тоже есть: все они зимой содержат минимум витаминов и полезных микроэлементов. Но есть продукт, который пойдет на пользу уставшему организму во все поры года, — свекла. Вареная, сырая, тушеная, запеченная — в любом виде свекла очищает кишечник и печень и выводит из крови алкоголь. Особенно полезно выпить стакан свежевыжатого свекольно-морковного сока.

После острых мясных блюд и майонезных салатов правильное питание выглядит тяжким бременем. Тем более следует собрать волю в кулак и вернуться к полезным кашам. Большое количество клетчатки, набор нужных минералов и витаминов, незаменимые для организма аминокислоты — все это делает их, как говорят американцы, a must для восстановления после праздников. например, овсяная каша очищает стенки кишечника от слизи и шлаков. А еще овсяные хлопья — низкокалорийны и, значит, помогут избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии.

Особые приметы: налет на зубах и запах изо рта

В праздники зубам достается «по полной». Чередование холодной и горячей пищи, повышенное содержание в блюдах специй и приправ, непривычная кухня — все это не улучшает состояния зубов. А тут еще в обычные дни некурящие люди вдруг тянутся к сигарете, считая, что в праздники без нее никак.

Запах изо рта вызывает неприятные эмоции скорее не у вас, а у вашего собеседника. Надо сказать, что причины могут скрываться как во рту, так и в желудке.

Как спастись

  • Разгрызите несколько кофейных зерен или головку гвоздики.
  • Прополощите рот водой с несколькими каплями эфирного масла мяты или чайного дерева.

null

В послепраздничные дни может возникнуть зубная боль. Чтобы дожить до встречи со стоматологом с минимальными потерями:

  • Заварите траву шалфея или аир и полощите рот теплым настоем каждые полчаса;
  • Можно приложить к ноющему зубу вату, смоченную эфирным маслом гвоздики, — оно обладает обезболивающими свойствами.

Если у вас кровоточат десны:

  • Возьмите морскую соль мелкого помола, смешайте с равным количеством оливкового масла и аккуратно втирайте в десны дважды в день.

Еще одной напастью может стать изменившийся цвет зубов. Конечно, лучше всего сходить на профессиональное отбеливание к стоматологу, но в качестве временной меры подойдут и специальные зубные пасты — с их помощью можно отбелить зубы на тон-два.

null

Особые приметы: опухшее лицо

Привести лицо в порядок после праздников и бессонных ночей помогут как народные средства, так и разработки косметологов. Если с утра на щеках остаются следы от подушки, своеобразные морщинки-заломы, то явно нужно бороться с отеками.

Как спастись

  • Хорошо подойдут скрабы. С их помощью можно улучшить микроциркуляцию и ускорить кровообращение.
  • Если скраба под рукой не оказалось, справиться с отеками помогут кремы для лица — берите тот, которым вы привыкли пользоваться. Во время увлажнения кожи несколько раз поочередно нажимайте на точку в центре подбородка, затем на точку между бровями (так называемую точку красоты), и, наконец, пройдитесь легкими прикосновениями от центра лица к вискам по линии бровей, потом от уголков глаз к мочкам ушей и по верхнему и нижнему веку от переносицы к вискам. Это ускорит процессы дренажа и обновления клеток кожи. такой мини-массаж занимает совсем немного времени.

Особые приметы: мешки под глазами

Весьма неприятная, но очень распространенная проблема.

Как спастись

  • Помогут кремы, в состав которых входит экстракт конского каштана или почек березы. Эти ингредиенты улучшают микроциркуляцию и отток жидкости. Однако применять их следует не позднее чем за два часа до сна.
  • Если время упущено, лучше воспользоваться компрессами с черным чаем. Заварив и оставив настаиваться на 30–40 минут, чай процеживают. Пропитанные настоем ватные диски на несколько минут наложите на зону вокруг глаз.
  • Сок алоэ-вера, нанесенный на кожу, стимулирует иммунную систему. Несколько его капель помогут быстро вернуть бодрость коже.

Все описанные способы и средства доступны и просты в применении. Но иногда веселым праздничным вечером стоит вспомнить о том, что наутро наступают обычные будни. И чем меньше мы себе позволяем вольностей и отступлений от нормы, тем проще потом налаживать гармонию внутри себя.


Теги: